举重作为奥运会中备受瞩目的项目之一，一直以来都吸引着全世界的关注。在举重比赛中，选手们通过把杠铃举起来，以铅块的方式计算重量。而举重的最高纪录则随着时间的推移不断被刷新和更新。
截至2021年，男子举重世界纪录中最高的总成绩是由乌克兰选手奥莱克谢·扎汉提亚所保持。他在2018年的比赛中总计举起了477公斤（209公斤的抓举加268公斤的挺举）。这一壮举展现了举重选手在强大肌肉力量和技术控制方面的完美结合。
女子举重领域的最高纪录则由中国选手江苏清所保持。在2019年的世界举重锦标赛上，她创造了一个新的总成绩纪录，共计举起286公斤（129公斤的抓举加157公斤的挺举）。这向世界展示了女子举重选手的优异实力和技术。
要在举重比赛中创造最高纪录，选手们需要具备优秀的体能、技术、耐力和专业的训练。严格遵守反兴奋剂政策也是至关重要的。对于爱好举重的人来说，建议在专业指导下进行训练，确保安全、合理，逐步提高自己的实力水平。
