三人篮球，又被称为三对三篮球，是近年来迅速崛起的一种新型篮球运动形式，它不仅继承了传统五人制篮球的竞技精神，还融合了快节奏、高强度的特点，吸引了全球范围内的广泛参与，从街头巷尾到国际赛场，三人篮球以其独特的魅力吸引着无数篮球爱好者加入其中，它不仅适合高水平运动员在专业赛事中一较高下，也适合普通爱好者在休闲娱乐时享受运动的乐趣，三人篮球在全球范围内有着广泛的影响力，尤其在亚洲和欧洲，这项运动得到了快速发展，并且已经成为亚运会等重要国际赛事的比赛项目之一。
三人篮球起源于20世纪60年代的美国街头，最初是篮球爱好者们为了适应小场地、少人数比赛而自发创造的一种游戏形式，随着时间的发展，三人篮球逐渐形成了一套相对完整且规范的比赛规则体系，2010年，国际篮联（FIBA）正式将三人篮球纳入其官方比赛项目，并于2018年宣布将三人篮球作为奥运会比赛项目，标志着这项运动进入了新的历史阶段，自那以后，三人篮球在全球范围内获得了前所未有的关注和发展机遇，成为各国青少年参与篮球运动的重要途径之一。
三人篮球因其独特的比赛规则，不仅考验球员的身体素质和技术水平，更强调团队协作、战术配合以及心理素质，相比传统五人制篮球，三人篮球在场上人数较少，比赛节奏更快，对抗更加激烈，往往能够在短时间内激发运动员的全部潜力，由于三人篮球比赛时间较短，每场比赛仅有10分钟或12分钟，这也要求球员必须在短时间内迅速进入状态并保持高水平的表现，对于体能分配和技术运用提出了更高的要求，三人篮球比赛中个人技术和团队配合同样重要，无论是运球突破、精准投篮还是防守反击，都需要球员具备全面的技术能力；而在团队配合方面，则需要队员们通过快速传递、灵活跑位等方式实现高效进攻与严密防守，这些特点使得三人篮球成为一种极具观赏性和挑战性的运动，深受广大篮球爱好者的喜爱。
比赛时间与计分方式
三人篮球赛每场总共有10分钟的比赛时间，如果双方比分相等，比赛将进入加时赛，直至决出胜者为止，在常规比赛时间内，先达到21分的一方将直接获得胜利，这种计分方式能够加速比赛节奏，增加比赛的紧张感和悬念性，与传统五人制篮球不同的是，三人篮球的得分机制更为简洁明了，每次投篮命中后，根据出手位置的不同，分为一分、两分和三分三个等级，具体而言，篮下的投篮计为一分，中距离的投篮计为两分，而远距离三分线外的投篮则被计为三分，这样设计的目的在于鼓励运动员积极寻求高质量的投篮机会，同时提高比赛的观赏性。
违例与规则解释
三人篮球赛在基本规则上遵循国际篮联的标准规定，但在细节处理上有自己独特之处，持球队员运球过半场后需在五秒内完成首次进攻尝试，否则将被判为违例，进攻方每次进攻不得超过12秒，否则视为进攻时间超时，防守方若想进行换人调整，必须等到对方投篮不中或者球权转换之后才能进行，这一规定确保了比赛的连续性和流畅性，当球员犯规次数累积至6次时，将被自动判罚出场，并由对方执行一次罚球，然后继续比赛，在三人篮球比赛中，对于故意犯规或恶意动作会有更严厉的惩罚措施，如直接判给对方两次罚球，并且该队员将被取消本场比赛资格，这种严格管理不仅保护了球员的安全，也为比赛营造了公正公平的竞争环境。
比赛用球与场地规格
三人篮球使用的比赛用球通常比标准篮球稍小一些，直径约24厘米，重量在600克左右，这种尺寸的小球使得球员更容易控制球权，也增加了比赛中的传球与运球难度，从而提升了技术含量和观赏性，比赛场地采用的是规格为11米×15米的标准三人篮球场，面积约为标准篮球场的一半，这不仅减少了球员奔跑距离，也有利于提高比赛效率和紧凑度，场地划分为两个半场，每个半场中央各设有一个半圆圈，代表罚球区域，场地四角分别画有四个圆弧，形成远距离三分线，增加了比赛策略上的多样性，场地两端底线外设有两个标志杆，用于标记换人区及裁判站位，这些设施布置使得三人篮球的比赛场地既保证了足够的活动空间，又兼顾了比赛的紧凑性和观赏性，非常适合作为竞技与娱乐兼备的运动场所。
策略与技巧
在三人篮球赛中，团队协作至关重要，一支优秀的队伍不仅需要每位队员具备出色的技术，更需要他们之间默契的配合与策略安排，在人员配置上，要确保阵容均衡，既有擅长得分的得分手，也有稳健可靠的组织核心，以及防守强硬的大前锋，教练需要根据不同对手制定相应的战术方案，比如针对移动速度快、投篮准的球队可以采取高压防守，限制对方空间，迫使失误；而对于内线优势明显的球队则要强化篮下保护，减少对方二次进攻机会，合理利用暂停和换人时机也是获胜的关键因素之一，在实际操作过程中，教练需时刻关注场上局势变化，及时调整战术部署，也要注重培养球员的心理素质，提高他们应对压力的能力，这样才能在关键时刻发挥出应有的水平，在具体执行层面，队员间要加强沟通交流，明确分工职责，充分发挥各自特长，形成整体合力，只有将个人技术与团队配合完美结合，才能在三人篮球赛中立于不败之地。
三人篮球以其紧凑激烈的风格、简明直观的规则以及多样化的发展趋势，已成为篮球世界里一道亮丽的风景线，无论是专业运动员还是业余爱好者，都能在这项运动中找到属于自己的乐趣和价值，随着这项运动影响力的不断扩大，相信未来还将有更多新颖有趣的变化出现，为全球篮球爱好者带来更多精彩纷呈的比赛体验。
