2021年上海体育中考调整规则解析
近日，上海市教委宣布了对2021年体育中考的调整规则，引起了广泛关注。以下是对该调整规则的解析和建议。
一、调整内容：
1. 本次体育中考取消100米和跳远项目，新增篮球、足球、羽毛球等项目。
2. 体育中考成绩将不再以优、良、中、及格等具体等级划分，而是以满分为100分的百分制进行评定。
3. 由于新增项目的区分度较大，考生只需参加3个项目即可，且成绩取前2个项目的最高分和第3个项目的成绩之和作为最终得分。
二、解析和建议：
1. 取消100米和跳远，增加篮球和足球等项目，更加符合现代体育发展趋势，也能更好地反映出学生的综合体育素质。但是，由于篮球和足球等项目的选拔和考核需要一定的技术和规则知识，因此需要学生平时多加训练和学习，才能在体育中考中取得好成绩。
2. 从等级制改为百分制，能够更加突显出考生的差异化，让优秀的考生得到更好的评价。但是，也需要考生和家长谨慎对待，不要过渡关注分数，而忽略了体育锻炼中的多方面意义。
3. 取前2个项目的最高分和第3个项目的成绩之和作为最终得分，更加公正合理，也能减轻考生的压力。但是，这不代表考生可以放松对第3个项目的训练和准备，因为第3个项目的成绩也会直接影响到最终得分。
因此，针对新调整规则，学生和家长应该从以下方面提高自己：
1. 精心备考：不仅要参加多项体育锻炼，还要针对新项目多进行训练和学习。
2. 科学训练：在训练过程中，家长应该帮助学生掌握规则和技能，增强学生的自信心，并帮助学生理解体育中考的意义，而不是纯粹地追求高分。
3. 养成习惯：体育锻炼不只是一次性的考试，而是养成了良好的生活习惯。家长应该在日常生活中给孩子创造良好的锻炼条件，让孩子喜欢上体育运动，以便更好地达到综合素质的提高。
新的上海体育中考调整规则不仅是考试形式上的改变，更是提升学生体育综合素质的一次机会。经过理性的认识和科学的备考，考生可以更好地迎接未来的体育考试挑战。
