高中体育教学进度表

第一周

• 体育课介绍和规章制度说明
• 体育课目标和要求的讨论

第二周至第六周

• 田径课程：短跑、跳高、跳远

第七周至第十周

• 篮球课程：基本运球、传球、投篮技巧

第十一周至第十三周

• 足球课程：基本带球、传球、射门技巧

第十四周至第十五周

• 体操课程：基本动作练习

第十六周

• 期中总结与测试

第一周至第五周

• 游泳课程：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳

第六周至第九周

• 排球课程：发球、接发球、扣球、拦网

第十周至第十三周

• 网球课程：底线技术、发球、截击、战术训练

第十四周至第十六周

• 健美操和有氧运动：健美操动作训练、有氧运动课程

第十七周

• 期末总结与测试

以上进度表仅供参考，具体教学内容和进度可以根据学校实际情况和师资力量做出调整。