除了专项训练外，多参与体育课程、校内外比赛和团体训练，拓展自己的运动经验和技能。多样化的运动体验不仅有助于全面发展身体素质，还能培养团队合作精神和竞争意识。2.重点突破弱项4.调整心态，保持自信通过评估自己在不同项目中的表现，找出弱项并有针对性地进...