答案：青少年进行体育锻炼对其身心发育都有着重要意义。体育锻炼可以促进骨骼和肌肉的发育，增强身体素质，提高免疫力，预防疾病。其次，体育活动可以促进青少年的身心健康发展，有利于释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。另外，通过参与体育运动，青少年可以学会团队合...