中考体育仰卧起坐技巧仰卧起坐是中考体育测试中的一项重要项目，它主要考察学生的腹肌力量与耐力。下面是一些关于仰卧起坐技巧的建议，希望对你在中考体育中取得优异成绩有所帮助。1.正确的起始姿势仰卧起坐开始前，正确的起始姿势对于完成动作的规范十分重要。躺在地上，双腿弯...