双减假期是指节假日和周末结合在一起的长假期，这段时间是进行体育锻炼的绝佳机会。在这个特殊时期，我们要注意合理安排锻炼计划，保障健康和安全。以下是一些建议：选择适合的体育项目在双减假期，可以选择一些适合的体育项目进行锻炼。比如慢跑、健身操、骑行、游泳、篮球、羽...