学体育可以提升身体健康和心理素质。身体健康方面，体育锻炼可以增强肌肉力量、改善心肺功能、提高灵活性和平衡能力。定期参与体育活动可以预防或减少慢性疾病的风险，例如肥胖、心血管疾病和糖尿病等。体育锻炼还可以促进新陈代谢，提高免疫力，使人更抵抗疾病。心理素质方面，体...