体育神经激活训练动作：提升运动表现和预防运动伤害体育神经激活训练是一种通过特定的动作和技术来激活身体神经系统，帮助运动员提高运动表现并预防运动伤害的训练方法。这种训练可以帮助身体更好地响应运动需求，并提高运动员的灵敏度、协调性和反应速度。以下是几种体育神经激活...