牛磺酸是一种非必需氨基酸，它在体内的浓度较高，特别是在肌肉组织中。在体育运动中，牛磺酸可以发挥一系列重要作用，包括：增强肌肉力量和耐力牛磺酸可以帮助提高肌肉内钙离子的浓度，从而促进肌肉收缩，并增强肌肉力量和耐力。这对于运动员在竞技中发挥更强的爆发力和持久力是...