体育生的身材管理指南作为体育生，身材管理对于你的健康和竞技表现都至关重要。不仅要拥有良好的体型，还需要保持适当的营养摄入和训练计划。以下是关于体育生身材管理的一些建议：良好的营养对于体育生至关重要。你需要确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪以及维生素和矿...