中考体育要求考生在考场上展现出一定的体能和体力，因此需要有一定的体能储备。下面是一些补充体力的建议：1.合理的膳食合理的膳食是补充体力的基础。建议多吃一些含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，例如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果、全麦面包等。同时要注意多喝水，保持身体...